手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十四章 贴身辅助（第1页）
以泡沫轴充分热身后，魏霖被小教练领到了一台深蹲架前。
“今天练腿，我们从自由深蹲开始，先空杆热身两组，一组十个吧。”
贺婧萱熟练地下片，目测了一下魏霖的身高，将杆位调整到合适高度，道：“我会慢慢帮你纠正动作。”
魏霖活动着脚踝，笑着说：“以前没做过深蹲，待会记得给我辅助好。”
“放心，不会让你受伤的。”
小教练带课时不苟言笑，一本正经地述说着动作要领，健康且有力量感的身段，散发着淡淡沐浴露的清香。
“樱花味的。”
离他很近的魏霖，心中低语了一句，便根据她示范的动作站在杠铃杆下面。
在她的指导下，魏霖还算轻松地起杆、出杆，随后往后退了两小步，做起了人生中第一次的深蹲训练。
两组空杆深蹲，魏霖都觉得稍稍有些吃力，且做的很慢。
小教练不断说着话，告诉他动作要领，并凑近详细指导。
淡淡香气扑鼻，每每需要大口吸气再憋气而起的魏霖，鼻腔里充满了她身上的樱花芬芳，感觉颇为享用。
热身结束后，杠铃杆一边加了10公斤的片，令总重量到了40公斤。
“卧槽！好重！”
从来没有做过自由深蹲的魏霖，感觉像是扛着一座大山，下蹲时脸色瞬间涨红，猛然喝道：“帮我辅助！”
这时候顾不得男女授受不亲，早有准备的贺婧萱急忙下蹲，以两手环抱着魏霖的腋下，贴近他全程参与他的深蹲行程。
“憋住气！保持好背部刚性，还有核心的稳定，起！”
贺婧萱轻喝。
如山压力在身，魏霖生怕一屁股坐下，明明感觉到小教练饱满的胸部贴向了自己，也没有闲工夫心猿意马，集中注意力蹬地而起。
起身后，魏霖调整着呼吸，才准备将杠铃杆归位，就听小教练在背后低呼：“再来！”
填房日常
一朝睁眼，曾水儿从三十八岁回到了十八岁。一个水灵灵十八岁的农家孤女，要给一个乡下鳏夫做填房，附带俩娃，还要当后娘！这样一门亲事却没人认为不合适，甚至还认为女方高攀，男方太亏了！曾水儿不禁暗自感叹，没想到重新活一回，却仍然逃不脱嫁给傅天佑的命运！本文是架空文，不要对号入座。...
痞行三界
仙界家族遭难，还是婴儿的男主李仙凡携带家族至宝被迫下凡。被永宁村收养成长。童年时被仙界大能残魂传授绝世练体功法，哪想确是童子功，之后入门派修炼，结识兄弟共同成长，热血奋战。共同飞升杀入仙界解救受困的家族。......
米虫的春天
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!米虫的春天 作者：某茶【文案】春天到了，我在地里种下一个老公，到了秋天，收获了很多很多老公。一个叫他洗脚，一个叫他捶背，一个叫他**，剩下的统统给我去干活……基本上，并没有说男女人格颠倒还是男强女弱只是因为男女出生比例异常而形成的女尊男主,决定泛滥一回，哈哈。...
问天三罪
++神明选择天资聪颖的人，恶魔选择永不放弃的人。我叫陈泽，一个被恶魔选中的人。当然，你也可以叫我鬼卿，轮回路上报我的名字，孟婆汤免费。那日我向天三问，诸天神佛沉默不语，我便知道，这世间已无我容身之所。那么，我只好请诸天神佛上路了！宁做凡人一世全，不当仙人万万年！这仙，不修也罢！......
惊梦千年逆世风华
惊梦千年逆世风华情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，惊梦千年逆世风华-羡谀-小说旗免费提供惊梦千年逆世风华最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
齐天新传
这部以孙悟空为主角的小说，讲述了孙悟空在封佛修行后，因天地灵气异动，为解花果山危机而踏上冒险的故事。具体如下：悟空梦醒：孙悟空于灵山修行时，梦到花果山遭难，被观音菩萨唤醒。菩萨提及天地灵气异动，孙悟空心魔渐起，建议他回花果山查看。孙悟空遂一个筋斗云赶去。花果山异变：孙悟空回到花果山，目睹其一片死寂，只剩几只幸存小猴......